【AmoreCasa】拉舍爾細絨保暖毛毯(多款可選)
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商品訊息功能
:
- 品號：3029089
- 拉舍爾細絨毛毯，精緻嚴選
- 細密絨毛觸感綿密不掉毛
- 歐美時尚大版花圖案設計
- 雙面絨毛圖案兩面皆可用
內容來自YAHOO新聞
運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！
【華人健康網圖文提供／VOGUE】相信許多人曾面臨這個問題，「明明運動一段時間了，為什麼身材好像沒什麼變？」或者是前期雖有明顯成效，但已經在停滯期卡關好久啦！姑且不論運動效度，其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠了，而忽略了飲食所扮演的角色；在國外有許多健身教練更鼓勵想健身的人，對於飲食所投注的用心程度，應該要和運動一樣多。
運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！
吃得正確，不僅能讓你更健康、讓運動成效加倍，更能幫助你突破瓶頸、更快達到理想身材目標！透過以下幾項常見的飲食迷思，來看看你該從何著手改善飲食習慣吧！
吃多、吃少，你是否吃得恰恰好？
有些人會在運動後產生補償心理，藉由吃大餐來犒賞自己的努力。運動後不能吃東西其實也是種迷思，不過要是因為覺得自己有運動就肆無忌憚地吃，對於飲食內容更是來者不拒，要擁有好身材恐怕是難上加難。
吃太多固然不好，但是透過餓肚子來變瘦更是最糟糕的手段！固然短期內或許會出現令人滿意的數字，然而伴隨而來的體重反彈、營養失調、精神不濟，甚至是更嚴重的健康與心理問題，可是叫人承擔不起！擁有好身材確實會讓人開心、有自信，但可別拿健康當籌碼喔。
運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！
怎麼吃才好呢？
關於飲食，網路上充斥著各種正確、不正確以及似是而非的論調，更別提有多少曾經引起一時風潮的新式飲食法！面對繁多的選擇與說法，真的叫人難以不感到困惑。
回歸基本，即便在各種新奇飲食法的環伺下，「營養均衡」依然是最值得讓你放在心上、努力執行的指導原則。就算在減肥瘦身過程中，每日攝取營養是否包含了油脂類、纖維質、碳水化合物、優質蛋白質等人體必需營養，也仍是必須留心的重點，畢竟可沒有人想瘦得乾癟無力！
對外食族來說，雖然較難控制飲食內容，但還是可以從最基本的小地方做起－「盡量吃食物、別吃食品」，避開加工製品，精製糖類、含糖飲料，並以能看得見食物原型，自然單純的食物為主。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動身材卻沒變化-別忘了檢視飲食內容-000205122.html
【AmoreCasa】拉舍爾細絨保暖毛毯(多款可選)
商品訊息簡述
:
◆商品內容：
．內容：拉舍爾細絨保暖毛毯 × 1
．材質：拉舍爾細絨毛 (100%聚酯纖維)
．尺寸：5 × 6.6 呎 ／ 150 × 200 cm × 1
．顏色：如圖 ／ 請參考花色說明圖 (產品可能因拍攝、網頁、螢幕顯示之關係產生些許色差，實品顏色更佳。)
．製造：中國
◆清潔保養方式：可水洗 ／ 不可乾洗 ／ 不可烘乾 ／ 不可漂白。使用前和收藏前，請先置於通風處二小時，每二星期置於通風處陰乾，延長使用壽命。
◆本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主。
◆注意事項：請於鑑賞期內確認商品尺寸、規格無誤再使用。個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌、拆解、髒汙、損毀以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。欲辦理退換貨時，商品如有贈品或配件，請一併寄回，若缺件則無法受理。
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